Welke testen doet een goed supplementenmerk?

Jouw gezondheid: zo kun je een lang, gezond leven leiden

Streef er niet alleen naar om lang te leven, maar zorg er ook voor dat je gezond oud wordt. Leer hoe je dit doet met Dr. Brendan Egan PhD, universitair hoofddocent aan de Dublin City University.

JOUW EETLUST – LICHAAM EN GEEST

Mensen hebben een complexe eetlust. Onze voedingsdeskundige legt uit waarom.

Onze wetenschappelijke adviesraad

Maak kennis met ons team van vooraanstaande externe en onafhankelijke wetenschappers.

Onze voedingsfilosofie

We zijn geïnspireerd door het gezonde Scandinavische dieet, houden ons aan de voedingswetenschap en streven altijd naar duurzaamheid - ontdek waarom.

Ontmoet onze wetenschappers

Ontdek wie onze eigen diëtisten, voedingsdeskundigen en wetenschappers zijn.

Darmflora

Leer hoe je de gezondheid van je darmen kunt verbeteren en welke invloed dit kan hebben.

Emotioneel welzijn

Het voedsel dat we eten kan een belangrijke rol spelen bij de gezondheid van onze hersenen.

Wellosophy Kennishub

Onze eigen voedingsdeskundigen delen samen met wetenschappelijke adviseurs alles wat je moet weten.

Advies en producten waarop je kunt vertrouwen

Ontdek de wetenschappelijke expertise die ten grondslag ligt aan alles wat we doen.

Het machtige mineraal: dit zijn alle voordelen van magnesium

Magnesium speelt een rol in veel verschillende lichaamsprocessen en is cruciaal voor je gezondheid en welzijn. Kom meer te weten over alle voordelen en ontdek hoe je er genoeg van binnenkrijgt.

Veilige manieren om af te vallen en op dat gewicht te blijven

Hoe kan je het beste gewicht verliezen en dan ook op dat gewicht blijven? Obesitas-expert professor Claude Marcus van het Karolinska Institute en geregistreerd voedingsdeskundige Caroline Cummins onderzoeken deze vragen.

Gezonde darmen, gezondere jij!

Je darmmicrobioon beïnvloedt veel aspecten van je algehele gezondheid en welzijn. Kom meer te weten met Dr. Frida Fåk Hållenius.

Chrononutritie: eten volgens je biologische klok

Wanneer je eet, is net zo belangrijk als wat je eet! Ontdek de voordelen van chrononutritie: je maaltijden afstemmen op je biologische klok, met Isabella Lee, PhL .

Een holistische aanpak voor de menopauze

De overgang is een transformerende reis, die voor elke vrouw uniek is en hoort bij het ouder worden.

Hypersmakelijk voedsel: wat het betekent, voorbeelden & waarom je niet kunt stoppen met eten

Wat is hypersmakelijk voedsel? Ontdek waarom sommige voedingsmiddelen zo moeilijk te weerstaan zijn, hoe ze je eetlust beïnvloeden en krijg tips om je trek te bedwingen met Wellosophy.

Hoe je jouw immuunsysteem op natuurlijke wijze kunt versterken

Ontdek hoe vitamine D je immuunsysteem en algehele welzijn ondersteunt, met deskundige tips van diëtist Marlene Nordlander, MSc.

Hoe je je collageen van binnenuit ondersteunt voor een stevige, stralende huid

De juiste voeding en keuzes in levensstijl zijn essentieel om het collageen in de huid te behouden – leer hoe je goed kunt zorgen voor dit schoonheidseiwit met diëtiste Marlene Nordlander, MSc.

Ultrabewerkte voedingsmiddelen begrijpen – zijn ze allemaal ongezond?

Ultrabewerkte voedingsmiddelen worden vaak in verband gebracht met obesitas en chronische ziekten. Maar zijn ze echt allemaal ongezond? Voedingsdeskundige Isabella Lee, PhL, deelt haar inzichten.

Probeer mindful eten voor een gezondere jij!

Mindful eten kan je relatie met eten veranderen en je helpen je lichamelijk en mentaal beter te voelen. Leer hoe met gediplomeerd diëtiste Marlene Nordlander.

Kan cycle syncing je huid en welzijn verbeteren?

Leer hoe je je levensstijlkeuzes kunt afstemmen op de natuurlijke hormonale veranderingen tijdens de verschillende fasen van je menstruatiecyclus om je fysieke en emotionele welzijn te transformeren.