Health & Body Zó verloopt je scheerbeurt gladjes Voor miljoenen mannen wereldwijd is scheren dagelijkse kost. Maar heb je je ooit afgevraagd of je het wel op de juiste manier doet, of dat je je techniek misschien zou kunnen verbeteren en tegelijkertijd je huid kan beschermen? Lees verder om meer te weten te komen. Lees nu
Health & Body 5 goede redenen om buiten te bewegen! Of je nu al regelmatig beweegt of niet – buiten zijn kan wonderen verrichten voor je gezondheid en welzijn. Ben je benieuwd waarom? Zet je zonnebril maar op, dan nemen we je mee naar buiten! Lees nu
Health & Body 5 dingen die je als vrouw moet weten over pH Een gebalanceerde pH-waarde is essentieel voor een gezonde huid en een goede verzorging van je intieme gebied, maar wat is het precies – en wat voor effect heeft het op je lichaam? Onze expert Lorna Daly heeft alle antwoorden! Lees nu
Health & Body Welke booster past bij jouw huid? Wat zijn boosters en wanneer gebruik je ze? Lees verder om alles te weten te komen over de nieuwe Optimals Boosters! Lees nu
Health & Body Waarom een Wellness routine? Soms verloopt je dag rustig, en soms allesbehalve. Sommige dagen eet je groente bij elke maaltijd, maar soms heb je alleen maar zin in ijs. Ongeacht wat we door de dag heen op ons pad krijgen, we hebben allemaal hetzelfde doel: ons goed en gezond voelen. Lees nu
Health & Body 5 Gewichtsdragende oefeningen voor sterke, gezonde botten Je hebt niet alles in het leven onder controle. Sommige dingen gelukkig wel. Het is belangrijk om tussen je 20e en je 30e zo sterk mogelijk te worden, omdat je dan de piek in je botmassa bereikt. Na je 30e neemt de dichtheid van je botten langzaam af. Door goed voor je botten te zorgen, wat je leeftijd ook is, bereid je je proactief voor op de toekomst. Lees nu
