Health & Body Vaarwel winter: 5 tips voor een lenteklare huid Yes, de lente staat eindelijk weer voor de deur! Tijd om alle winterspullen in te pakken, de zon op je huid te voelen en de geluiden van een bloeiende natuur opnieuw te ervaren. Maar is jouw huid wel helemaal klaar voor het lenteweer? Geen zorgen. Wij vertellen je precies hoe je dit voor elkaar krijgt! Lees verder
Health & Body Wintertips voor sterke nagels Je zult het misschien niet verwachten maar lagere temperaturen hebben ook effect op je nagels. Wat kun je doen om je nagels zo gezond en sterk mogelijk te houden? Wij hebben de antwoorden! Lees verder
Health & Body Waarom een Wellness routine? Soms verloopt je dag rustig, en soms allesbehalve. Sommige dagen eet je groente bij elke maaltijd, maar soms heb je alleen maar zin in ijs. Ongeacht wat we door de dag heen op ons pad krijgen, we hebben allemaal hetzelfde doel: ons goed en gezond voelen. Lees verder
Health & Body 5 manieren om gezonder en actiever te worden op je werk De hele dag achter je bureau zitten kan serieuze gevolgen hebben voor je gezondheid. Gelukkig kun je hier gewoon iets tegen doen! Met deze 5 trucjes verhoog je je productiviteit en verbeter je je gezondheid op je werk. Lees verder
Health & Body 8 Manieren om het effect van je work-out te vergroten Je sport misschien fanatiek, of maar een paar keer per week. Hoe dan ook, niemand wil eeuwig in de sportschool zijn, maar we willen wel allemaal het meeste resultaat van dat gesport. Lees hier hoe je je sessies kunt superchargen. Lees verder
Health & Body Hoe je je huid herstelt na de zomer Hoge temepraturen en zon, zee en chloor, airconditioning en insectenspray – de zomermaanden zijn zwaar voor je huid. Zet je lichaam in herstelmodus met onze 5 tips. Lees verder
