Wellosophy

Ontdek een gezondere, gelukkigere jij met Wellosophy! Deskundig lifestyle-advies en voedingsondersteuning om je te helpen gezonde gewoontes voor het leven op te bouwen. Zie er vandaag nog fantastisch uit en verzeker jezelf van een gezonde, gelukkige toekomst!

Wellosophy

Betere botten? Zo doe je dat

Na je 30e verliezen je botten dichtheid. Lees waarom je dit wil beperken.

Read now

Wellosophy

Langdurig geluk: voed je beauty van binnenuit

De gezondheid en sterkte van je huid, haar en nagels zijn afhankelijk van veel meer factoren dan producten die je voor de buitenkant gebruikt.

Read now

Wellosophy

Kalmeer je geest met mindfulness

Onze gedachten staan altijd AAN, vanaf het moment dat we onze ogen opdoen tot het moment dat we ’s avonds in slaap vallen. Het leven is stressvol, maar je gedachten voortdurend de vrije loop laten veroorzaakt nog meer stress. We zijn mensen, geen machines. Het is tijd om jezelf wat ruimte te geven om alleen maar even te zijn…

Read now

Wellosophy

Multivitaminen voor hem en haar – wat is het verschil?

Onze expert legt het verschil uit tussen multivitamines voor mannen en vrouwen.

Read now

Wellosophy

Leer je gezicht kennen: zo ontstaan huidproblemen

Huidproblemen hebben volgens de oude Chinese traditie direct te maken met je innerlijke gezondheid.

Read now

Wellosophy

4 redenen waarom vrienden je gezonder en gelukkiger

Lees meer over waarom vriendschappen cruciaal zijn voor ons welzijn!

Read now

Voedingskennis centrum

Een holistische aanpak voor de menopauze

De overgang is een transformerende reis, die voor elke vrouw uniek is en hoort bij het ouder worden.

Read now

Voedingskennis centrum

Veilige manieren om af te vallen en op dat gewicht te blijven

Hoe kan je het beste gewicht verliezen en dan ook op dat gewicht blijven? Obesitas-expert professor Claude Marcus van het Karolinska Institute en geregistreerd voedingsdeskundige Caroline Cummins onderzoeken deze vragen.

Read now