Ontdek een gezondere, gelukkigere jij met Wellosophy! Deskundig lifestyle-advies en voedingsondersteuning om je te helpen gezonde gewoontes voor het leven op te bouwen. Zie er vandaag nog fantastisch uit en verzeker jezelf van een gezonde, gelukkige toekomst!
Chrononutritie: eten volgens je biologische klok
Wanneer je eet, is net zo belangrijk als wat je eet! Ontdek de voordelen van chrononutritie: je maaltijden afstemmen op je biologische klok, met Isabella Lee, PhL .
Nu lezen
Leer hoe je kunt afvallen en het eraf houdt!
Krijg tips en advies over hoe je je gewicht met succes kunt beheersen.
Nu lezen
Zorg voor je algehele gezondheid via je darmen
Wist je dat de gezondheid van je darmen invloed kan hebben op je immuunsysteem, gewicht en zelfs je stemming? Ontdek hoe je de gezondheid van je darmen en je algehele welzijn kunt verbeteren.
Nu lezen
Versnelt stress de veroudering van jouw huid?
Vandaag de dag zijn we gestrester dan ooit – en helaas is dat ook te zien aan onze huid. Van droogheid tot zichtbare roodheid en vroegtijdige veroudering: in dit artikel leer je hoe je een gestreste huid kunt herkennen, en welke huidverzorging ertegen helpt.
Nu lezen
Het machtige mineraal: dit zijn alle voordelen van magnesium
Magnesium speelt een rol in veel verschillende lichaamsprocessen en is cruciaal voor je gezondheid en welzijn. Kom meer te weten over alle voordelen en ontdek hoe je er genoeg van binnenkrijgt.
Nu lezen
Jouw gezondheid: zo kun je een lang, gezond leven leiden
Streef er niet alleen naar om lang te leven, maar zorg er ook voor dat je gezond oud wordt. Leer hoe je dit doet met Dr. Brendan Egan PhD, universitair hoofddocent aan de Dublin City University.
Nu lezen
Stress less: verbeter je welzijn en blijf in balans
Ontdek beproefde manieren om te ontspannen! Omarm lichaamsbeweging, kruidengeneesmiddelen en het stellen van grenzen voor een evenwichtig leven.
Nu lezen
Wellosophy Kennishub
Onze eigen voedingsdeskundigen delen samen met wetenschappelijke adviseurs alles wat je moet weten.
Nu lezen
Traditionele Aziatische wellness geheimen voor vitaliteit
Ontdek traditionele wellness tips van Aziatische moeders voor meer vitaliteit en een gezonde menstruatie. Omarm vandaag nog deze holistische routines!
Nu lezen
hyperpalatable-foods-why-you-cant-stop-eating
We proeven het, we zijn er gek op en we willen meer! Hypersmakelijk voedsel: onweerstaanbaar lekker maar niet zo voedzaam. Lees hier waarom we er geen nee tegen kunnen zeggen, zelfs als we geen honger hebben!
Nu lezen
Breng je darmen in balans en word gezonder
Onderzoek toont aan dat de goede bacteriën in ons darmmicrobioom invloed hebben op veel aspecten van de gezondheid van ons lichaam en onze geest. Ontdek hoe je voor ze kunt zorgen!
Nu lezen
Met deze 4 tips krijg je gezondere darmen
Wist je dat de gezondheid van je darmen verbonden is met je algehele gezondheid en welzijn? De gezondheid van je darmen is belangrijk – ontdek vier eenvoudige manieren om die van jou te verbeteren!
Nu lezen12 van 42 artikelen weergeven
