TEKEN VAN VEROUDERING: UITDROGING
Wat er gebeurt: Wanneer je vooraan in de twintig bent is je huid vol en glad, maar naarmate de tijd verstrijkt worden er minder cellen geproduceerd zodat je huid dunner en kwetsbaarder wordt, en er dof en droog uit gaat zien. Vrouwen ondergaan hormonale veranderingen rond de menopauze wanneer oestrogeen afneemt, waardoor je huid onder andere aan vochtverlies kan lijden.
Hoe je het oplost: Uitdroging is een veel voorkomend teken van veroudering, maar het is nooit te laat om je huid het vocht te geven dat nodig is. Goede hydratatie is essentieel bij het bevorderen van een gezonde huidbarrière. Kies een moisturiser die bij je leeftijd past en neem die tweemaal daags in je routine op. Hydrateer met een dagcrème die aminozuren, antioxidanten, mineralen en suikers bevat om je huidcellen voller te maken en meerdere verouderingstekenen te bestrijden.
TEKEN VAN VEROUDERING: RIMPELS EN FIJNE LIJNTJES
Wat er gebeurt: Zon, tijd, genen – al deze dingen dragen bij aan huidveroudering. Vanaf je 40e produceer je minder collageen, waardoor je huid dunner wordt en stevigheid en elasticiteit verliest. Maar je levensstijl speelt ook een rol. Slaapgebrek, roken en veel suiker eten kan door vrije radicalen veroorzaakte schade verergeren, en tot meer rimpels en een verslapte huid leiden. Een gezond voedingspatroon is een essentiële aanvulling op je huidverzorgingsroutine.
Hoe je het oplost: Het is algemene wetenschap dat de juiste voeding ervoor kan zorgen dat je je op je best voelt, en er ook zo uitziet. Hetzelfde principe is van toepassing op je huidverzorging. Ingrediënten zijn belangrijk, en kunnen de juiste voedingsstoffen op je huid aanbrengen. We kunnen dit niet genoeg aanbevelen! Denk ook hier aan antioxidanten, vitaminen, mineralen, aminozuren en vetzuren, want hoe meer goedheid je in je huidverzorging stopt, hoe mooier de resultaten worden. Wanneer het om je nachtcrème gaat, zoek dan een moisturiser die voedt en herstelt. Essentiële vetzuren (zoals omega 3 en 6) hebben een structurele functie binnen de huid die de barrière tegelijkertijd voedt en herstelt, waardoor de huid op de lange termijn weerbaarder wordt.
TEKEN VAN VEROUDERING: DONKERE KRINGEN
Wat er gebeurt: Of het nou slaapgebrek, teveel zout in je voeding, niet genoeg water drinken of te lang naar een scherm turen – al deze factoren kunnen bijdragen aan ongewenste donkere kringen en zwellingen onder je ogen. De voornaamste oorzaak van donkere kringen is een dunner wordende huid en verzwakte haarvaatjes, die je ogen er vermoeid en ouder uit kunnen laten zien.
Hoe je het oplost: Naast het voor de hand liggende – meer water drinken en 8 uur per nacht slapen – kun je ook investeren in een oogcrème die tekenen van veroudering bestrijdt, en het kwetsbare ooggebied beschermt tegen beschadiging. Cafeïne kan helpen de huid te verstrakken en zwelling te verminderen. Asecine, een microcirulatiebooster, kan de wanden van de haarvaatjes versterken en het gebied onder de ogen verhelderen. Probeer Age Revive Eye Cream met Aescin uit paardenkastanje eens. Als bonus verkoelt deze crème je huid, waardoor je je direct frisser en stralender voelt!
TEKEN VAN VEROUDERING: DOFHEID
Wat er gebeurt: Dit is het moment om te exfoliëren. Wanneer je ouder wordt krijgt je huidtextuur (meer daarover hieronder) een ander gevoel. De opbouw van oude cellen kan leiden tot een ruwe huid en doffe teint.
Hoe je het oplost: Wekelijks exfoliëren met een masker of scrub helpt onzuiverheden en imperfecties verwijderen. En om dofheid dagelijks aan te pakken gebruik je een serum om je huid te laten stralen. Producten met vitamine C, alfahydroxyzuren (AHA), melkzuur en glycolzuur helpen je huidoppervlak voorzichtig vernieuwen en verbeteren de celvervanging. Deze ingrediënten kunnen je huid gevoeliger maken voor zonlicht. Onthoud goed om de instructies op de verpakking te volgen. Gebruik ook dagelijks een breedspectrum zonnebrandproduct, om je stralende huid te beschermen tegen andere lichtbronnen.
TEKEN VAN VEROUDERING: HYPERPIGMENTATIE
Wat er gebeurt: Hyperpigmentatie wordt veroorzaakt door de overproductie van melanine in de huid. Dit kan gebeuren bij elk huidtype op elke leeftijd. Hoewel je gevoeliger voor huidverkleuringen bent wanneer je ouder wordt, omdat je huid dan dunner is en minder snel herstelt dan toen je jong was.
Hoe je het oplost: Bescherming is de sleutel om donkere vlekjes te voorkomen, dus een SPF is een logische stap. Maar om huidverkleuringen aan te pakken heb je hardwerkende ingrediënten nodig. Dit brengt ons weer bij antioxidanten - echte huidhelden! Antioxidanten kunnen beschadiging door vrije radicalen voorkomen, en helpen de huidstevigheid verbeteren door de collageenproductie in balans te brengen en de vicieuze schadecirkel te doorbreken. Je kunt nooit teveel antioxidanten in je huidverzorging hebben. Producten op basis van plantaardige ingrediënten kunnen een hogere concentratie antioxidanten bevatten. Om de voedingsstoffeninname van je huid te maximaliseren check je of je huidverzorging de volgende antioxidanten bevat: vitamine C, niacinamide (vitamine B3), retinol (vitamine A), polyfenolen en flavonoïden. Sommige flavonoïden met de naam anthocyaninen kunnen zelfs een nog grotere antioxidantwerking hebben dan vitamine C of vitamine E!
Bestrijd en verbeter zichtbare tekeken van veroudering met de huidvoeding van Optimals Age Revive.
