1. ZEG VAKER "NEE"
“Nee” zeggen kan soms moeilijk zijn maar nee zeggen tegen dingen die je leven moeilijker maken zal uiteindelijk goed voelen. Het zal ook helpen te focussen en te begrijpen wat echt belangrijk voor je is. Dus wees standvastig en weiger mensen te ontmoeten of dingen te doen die je eigenlijk helemaal niet leuk vindt.
2. GA ER REGELMATIG EVEN TUSSENUIT
Reizen zal je helpen om even afstand te doen van de dagelijkse gewoontes en zal het toelaten om je leven op een andere manier te bekijken. Kun je je geen lange vakantie veroorloven – geen zorgen! Zelfs een kort tripje of een dagje op het platteland is genoeg om je batterij op te laden.
3. PLAN JE TOEKOMST
Voelt het alsof je toekomst niet duidelijk of zelfs een groot vraagteken is? Dan raden we je aan om eens na te gaan denken over wat je hebt en wat je wilt. Dit zal helpen om je wensen meer tastbaar en uitvoerbaar te maken. Verdeel ze naar kleinere doelen en lijstjes – en begin met het vervullen van je dromen…stap voor stap.
4. RUIM SPULLEN OP DIE JE NIET NODIG HEBT
Kijk eens naar al je spullen. Er zijn zeker dingen bij die je nooit gebruikt en waarschijnlijk ook nooit zult gaan gebruiken. Bevrijd je hiervan en ruim ze op! Een goede regel hierbij is om spullen weg te geven of weg te gooien die je een jaar niet gebruikt hebt. Het zal je verbazen hoe goed dit voelt!
5. ORGANISEER JOUW WERKPLEK
Een opgeruimde werkomgeving (of dit nu op kantoor of thuis is) zal minder afleidend zijn waardoor je je beter kunt concentreren op je taken. Ben je al een opruim-freak? Ruim dan ook je mailbox eens op door spam te verwijderen en schrijf je uit op onnodige e-mails. Hoe minder afleiding, hoe beter!
6. GENIET VAN DE KLEINE MOMENTEN
Wanneer je klaar bent met een taak of uitdaging zou je je direct op de volgende willen storten. Klinkt dat bekend? Dan moet je de tijd en rust vinden om even van dat moment te kunnen genieten! Kijk naar de zonsondergang, speel met je kinderen, bel je geliefden…gewoon om even bij te praten. Gun jezelf een korte pauze, en je zult snel merken dat het leven makkelijker en leuker wordt.
