Reken af met acne

Acne is niet altijd een probleem dat met de jaren verdwijnt. Ook veel vrouwen van 30, 40 en zelfs ouder, hebben er nog dagelijks last van. Wat zijn de absolute boosdoeners voor een acnegevoelige huid? En hoe kun je voor eens en voor altijd met je acne afrekenen?

JE HUID UITDROGEN
Veel mensen denken dat een huid met acne vies is. Dat is een grote misvatting. Een van de belangrijkste factoren van acne is een overmatige talgproductie. Hierdoor kunnen je poriën verstopt raken en vervolgens gaan ontsteken. Omdat je huid er vet uit kan zien is het verleidelijk om je gezicht vaak te wassen en uitdrogende producten te gebruiken. Maar het uitdrogen van je huid verhoogt de talgproductie alleen maar. Gebruik daarom elke dag een milde, alcoholvrije cleanser en een lichtgewicht hydraterende crème.

NIET REINIGEN VOOR HET SLAPEN 
Vermoeidheid na een lange dag is geen excuus om het reinigen van je huid over te slaan. Gedurende de dag produceert je huid talg en wordt er vuil op het huidoppervlak verzameld. Als dit vuil gedurende lange tijd blijft zitten komen er bacteriën bij die puistjes veroorzaken. Zorg dat je alle make-up verwijdert met een cleanser voor je naar bed gaat, en gebruik een toner om hardnekkig achtergebleven vuil te verwijderen.

NOOIT EXFOLIËREN
Door te exfoliëren verwijder je dode huidcellen. Als je deze huidcellen niet verwijdert verzamelen ze zich op het huidoppervlak en verstoppen ze je poriën, waardoor je puistjes en mee-eters krijgt. Een milde exfoliant helpt dode huidcellen te verwijderen, maar ook met een reinigingsapparaat te gebruiken (zoals het SkinPro Cleansing System) verwijder je eenvoudig dode huidcellen.


EEN TEVEEL AAN ZUIVEL

Voor sommige mensen is zuivel de grootste boosdoener van puistjes langs de kaaklijn. Hoewel het verband tussen zuivel en acne niet volledig wetenschappelijk is bewezen kan het de moeite waard zijn om zuivel een paar weken te laten staan om te kijken of je huid verbetert.

 

"

Hoe verleidelijk het ook is, blijf van je puistjes af!


Wanneer je ze uitknijpt vertraag je het genezings
proces."

JEUGDIGE BEHANDELING
Veel anti acne-producten voor tieners werken intensief en uitdrogend voor de huid. Deze producten zijn echter te agressief voor de oudere huid. Hoe droger je huid is, hoe meer vet die produceert, waardoor je meer puistjes krijgt. Kies huidverzorging die bij je leeftijd past, die vetvrij is en veel antioxidanten bevat. Producten die salicylzuur bevatten (zoals Diamond Cellular Night Restorative Treatment) kunnen je helpen acne-veroorzakende bacteriën buiten de deur te houden.

AAN JE HUID ZITTEN
Je lichaam is zo ontwikkeld dat het uit zichzelf infecties kan bestrijden, dus hoe verleidelijk het soms ook kan zijn, ga niet aan puistjes zitten pulken! Wanneer je een puistje uitknijpt vertraag je het genezingsproces door bacteriën dieper in de huid te duwen. Ook loop je het risico op littekentjes.

BEDDENGOED NIET VERSCHONEN
Bacteriën en vet uit je omgeving, je haar, je huid en uit zweet kunnen zich op je kussensloop en beddengoed verzamelen, en zo op je gezicht terecht komen. Gebruik kussenslopen van natuurlijke vezels en draai deze elke avond om. Was je beddengoed in geurloos wasmiddel en vervang je kussensloop om de dag. 

 

Tekst door: Fotografie van: Shutterstock