5 dingen die je als vrouw moet weten over pH

5 dingen die je als vrouw moet weten over pH

Een gebalanceerde pH-waarde is essentieel voor een gezonde huid en een goede verzorging van je intieme gebied, maar wat is het precies – en wat voor effect heeft het op je lichaam? Onze expert Lorna Daly heeft alle antwoorden!

Wat is pH?
pH is een meting van de zuurgraad op een schaal van 0 tot 14. Hieruit kun je afleiden hoe zuur of alkalisch een bepaalde stof is. Een pH van 7 is neutraal. Een pH-waarde lager dan 7 laat zien hoe zuur de stof is. Hoe lager, hoe zuurder – 0 is dus de meest zure pH-waarde. Waarden boven 7 geven aan hoe alkalisch de stof is. Ook hiervoor geldt: hoe hoger, hoe meer alkalisch. De meest alkalische waarde is dus 14.

Wat is de pH-waarde van de huid?

De pH-waarde van de huid is iets lager dan 5, dus lichtzuur.

Wat gebeurt er als de pH-waarde afwijkt?
Als de pH-waarde van de huid te hoog of te laag wordt, kan dat een verstorend effect hebben op je huid en je microbioom (de micro-organismes die van nature aanwezig zijn in de huid om je te helpen beschermen). Dit kan ertoe leiden dat de gezonde balans van de huid verstoord wordt, en dat je huid zijn natuurlijke beschermingsmechanisme verliest.

Heb je verschillende pH-waardes op verschillende plekken van het lichaam?
Ja. De pH-waarde van het vrouwelijke intieme gebied is lager: ongeveer 3,5 tot 4,5. Ook voor dit gebied geldt dat als de pH-waarde van het intieme gebied uit balans is, de huid zijn natuurlijke beschermingsmechanisme kan verliezen. Een verlaagde bescherming kan leiden tot irritatie of gevoeligheid.

Wat kan ik doen om ervoor te zorgen dat mijn pH-niveau in balans is?
Tijdens de menstruatie is het belangrijk om regelmatig van maandverband of tampon te wisselen. Gebruik altijd een milde zeep of douchegel, en het liefst een die speciaal ontwikkeld is voor dit gevoelige gebied, zoals Feminelle. Deze verzorgingsproducten voor het intieme gebied zijn ontwikkeld voor een optimale pH-balans, en beschermen het microbioom. Ze zijn bovendien samengesteld met melkzuur, een prebiotische ingrediëntmix en natuurlijke Zweedse extracten voor langdurend comfort. En ze zijn biologisch afbreekbaar, dus ook nog eens goed voor het milieu!

Tekst door: