24-uurs Huidverzorging

Het dag- en nachtritme van ons lichaam, beter bekend als de “ biologische klok”, regelt onze energie, hormonen en gezondheid van de huid. Hier volgen enkele goede gewoonten (en geweldige producten) om te synchroniseren met je 24-uurs cyclus voor een gezondere uitstraling.

OCHTEND
Gedurende de dag is je huid bezig met het afweren van schadelijke invloeden van buitenaf (zoals vervuiling en schadelijke stralen van de zon). Kies daarom voor producten die samenwerken met je cyclus om je huid te beschermen en te verzorgen.

Als je in een grote stad woont, is het belangrijk dat je producten gebruikt met ingrediënten die verontreiniging van buitenaf grondig aanpakken. Een goede manier om deze ingrediënten aan te brengen is via een serum met een lichte textuur omdat deze snel geabsorbeerd worden en goed kunnen doordringen in de huidlagen. Maar serums bieden niet voldoende hydratatie voor je huid – je moet dus altijd eindigen met een hydraterende crème die ook SPF bevat.

Je dagcrème zal een schild vormen voor je huid – behalve voor het ooggebied, waar een lichtgewicht oogcrème de voorkeur geeft. Voor bescherming tegen vervuiling kies je voor een dagcrème met Acai plantaardig stamcelextract boordevol antioxidanten die hydratatie verhoogt en de vrije radicalen aanpakt. En denk aan SPF bescherming: Veel dagcrèmes zullen SPF15 of hoger bevatten maar controleer het etiket voor de zekerheid.

MIDDAG
De hele dag zittend achter een computerscherm kan meer schade aanbrengen aan je huid dan je zult verwachten. Een relatief nieuw vakgebied waarbij wordt gedacht dat HEV (hoog energie zichtbare stralen) uitgezonden door telefoons en computers fijne lijntjes, verslapping, hyperpigmentatie en roodheid kunnen veroorzaken – ook bekend als tekenen van veroudering.

Gedurende de dag kun je de huid stimuleren het natuurlijke beschermingsproces te verhogen door het opnieuw aanbrengen van antioxidanten via bijvoorbeeld een spray-toner (zoals de toner van Ecobeauty). En als de talgproductie van nature piekt in de middag, wat leidt tot een vette T-zone, zorg er dan voor dat je vloeipapier bij hebt om dit te verminderen door te deppen op de plekken waar nodig is.

AVOND
We weten allemaal dat gebrek aan slaap van invloed kan zijn op ons humeur. Maar het heeft ook gevolgen voor de gezondheid van je huid. Slaapgebrek versnelt veroudering en ontstekingen. Daarom is een goede nachtrust zo belangrijk voor een goede gezonde huid – terwijl jij rust gaat jouw huid werken.

Reiniging moet een vaste stap zijn in je avond-huidverzorgingsroutine – het is van essentieel belang voor het verwijderen van make-up en talg die opgebouwd is in de loop van de dag. Je zult merken dat veel toners een combinatie van hydroxyzuren (bijvoorbeeld salicylzuur, glycolzuur of melkzuur) bevatten die bijdragen aan het stimuleren van celvernieuwing, zoals de serums van NovAge Ecollagen en True Perfection. Door het aanpakken van dode huidcellen stimuleren deze hardwerkende ingrediënten het herstelproces van de huid terwijl je slaapt.

En om uitdrogingspieken van je huid tijdens je slaap te voorkomen is het gebruik van een rijke nachtcrème die hydratatie en bescherming biedt tegen natuurlijke afbraak van collageen een must.




Tekst door: Fotografie van: Getty Images