Ten eerste, wat is huidelasticiteit?
Goede vraag! Huidelasticiteit gaat over de capaciteit van de huid om terug te veren in zijn originele vorm nadat hij uitgerekt is geweest, net als een nieuw elastiekje dat direct weer terugspringt als je eraan getrokken hebt. Je kunt de elasticiteit van jouw huid testen door in je wangen te knijpen – springen ze meteen weer terug, of duur het even voor ze weer normaal zijn? Er zijn twee belangrijke vezelproteïnen in de huid die verantwoordelijk zijn voor stevigheid en elasticiteit: collageen ( dat bijdraagt aan het soepel en stevig houden van de huid) en elastine (wat de huid zijn flexibiliteit geeft). Dit invloedrijke duo kan worden beschouwd als de poortwachters van je jeugdige look, en is onmisbaar wanneer het om behoud van de huidstructuur gaat.
Wat gebeurt er in de huid wanneer de elasticiteit afneemt?
Wanneer je ouder wordt gaat je huid minder van de collageen- en elastinevezels produceren die je nodig hebt om je huid stevig en flexibel te houden – en terwijl de huid structuur verliest ga je veranderingen merken in zijn gevoel en uiterlijk. Wanneer de elastineproductie vertraagt resulteert de afname van elastisch weefsel in verminderde stevigheid, wat er in combinatie met zwaartekracht voor kan zorgen dat de huid gaat zakken, vooral rond je wangen, kaken en ogen. Collageen speelt ook een rol bij huidelasticiteit, evenals epidermale dikte. Dit betekent dat de collageenafname resulteert in een huid die gevoeliger is voor rimpels en schade zoals blauwe plekken, omdat de huid dunner en kwetsbaarder wordt. Maar dat is niet het einde! Huidelasticiteit en vroegtijdige huidveroudering worden beïnvloed door zowel interne als externe factoren. Interne factoren, zoals je biologische leeftijd, zijn moeilijk te beïnvloeden. Maar wanneer het om externe factoren gaat heb je de macht om betere levensstijlkeuzes te maken – en het is nooit te laat om daarmee te beginnen. Hier zijn een paar voorbeelden van externe factoren die invloed hebben op huidveroudering:
Blootstelling aan zon en vervuiling: Verlengde, herhaalde blootstelling aan UV en vervuiling leidt tot collageen- en elastine-afname (hallo, rimpels), evenals de vorming van huidbeschadigende vrije radicalen. Dus bespaar niet op die SPF!
Slechte voeding: Bewerkt junk food is vaak hoog in vet en suiker, die beiden niet goed zijn voor je huid en algehele gezondheid. Bewerkt voedsel, en voedsel dat op hoge temperatuur wordt gebakken is een bron van geavanceerde glycatieproducten (die in het kort AGE’s worden genoemd), die collageen en elastine beschadigen, wat leidt tot die gevreesde verslapte huid.
Roken: Een andere boosdoener om voor uit te kijken wanneer het om vroegtijdige huidveroudering gaat is het roken van sigaretten. Roken kan zorgen voor schade die gelijk is aan schade door luchtvervuiling, omdat de chemicaliën uit de rook doordringen in de huid en die beschadigen, en de hydratatie verslechteren. Roken staat er ook om bekend de microcirculatie van de huid te verstoren, wat op zijn beurt weer invloed heeft op de integriteit van collageen en elastine. Bovendien zal roken je huid ook mechanisch uitrekken, vooral bij de lippen en wangen, waardoor de huid er ouder uit gaat zien.
Is er iets dat ik proactief kan doen om de elasticiteit van mijn huid te verbeteren?
Tot we een tijdmachine uitvinden kunnen we het proces van veroudering niet voorkomen. Maar maak je geen zorgen! Zoals je hierboven gezien hebt, is leeftijd maar één van de vele factoren die de elasticiteit en stevigheid van je huid beïnvloeden. Hier zijn wat tips waarmee jij je gladde, soepele huid van vroeger herstelt:
Hydrateer: Van binnen en van buiten! Hoewel het soms lastig kan lijken is het regelen van je dagelijks aanbevolen hoeveelheid H2O onmisbaar voor een vollere, jonger uitziende huid. Neem de tijd om je huid te hydrateren met dag- en nachtcrèmes (ja, er is een verschil) wanneer je wakker wordt en voor je gaat slapen – moisturisers voorkomen oxidatieve stress door uitdroging, waardoor je huid zichzelf kan herstellen en beschermen.
Blijf beschermd: Vrije radicalen liggen overal op de loer. Zorg dat je je huid hiertegen kunt beschermen door overmatige blootstelling aan de zon te voorkomen en altijd een SPF te gebruiken (ja, ook op bewolkte dagen), antioxidantrijk voedsel te eten dat je huid van binnenuit kan beschermen, en te investeren in een cleanser die make-up, vuil en andere onzuiverheden grondig verwijdert.
Schoonheidsslaapjes: We weten allemaal hoe belangrijk slaap is, maar voor vele van ons staat het niet bovenaan het prioriteitenlijstje. Dat zou wel moeten! Die 7-9 uur rust geeft je huid de gelegenheid zichzelf te herstellen van de schade die gedurende de dag is opgelopen.
De juiste routine: Als je hebt gemerkt dat je gezicht van vorm verandert door verminderde huidelasticiteit, dan is het tijd om te investeren in een routine die je gezichtscontouren definieert, en je huid verstevigt en lift. Retinoïden staan erom bekend dat ze de collageen- en elastineproductie stimuleren, maar ze hebben ongewenste bijwerkingen zoals roodheid en irritatie. De Ultimate Lift huidverzorgingsroutine is ontwikkeld met Oriflame’s gepatenteerde AspartoLift technologie. Dit is net zo krachtig als retinol voor het verbeteren van de huidstevigheid – voor meer gedefinieerde gezichtscontouren, zonder de bijwerkingen.
