Het geheim zit in de toppings
Het recept kan niet makkelijker, voor een snelle, hartige snack voeg je een schepje Natural Balance Soup toe aan 150-200 ml kokend water, en na goed roeren is je snack geregeld! Maar als je een upgrade van het recept wil – voor extra pit of een voedzame boost – versier je je kom met een lepeltje van deze:
• Geroosterde pompoenzaadjes
Nutriëntfactor: een uitstekende bron van magnesium en zink. Ze bevatten ook verschillende voedingsstoffen zoals ijzer, selenium en calcium. Bovendien een goede bron van onverzadigde vetten, inclusief omega 3-vetzuur alpha-linoleenzuur (ALA), dat de gezondheid van het hart kan ondersteunen.
• Geroosterde of verse boerenkool
Nutriëntfactor: dit antioxidantrijke superfood zit boordevol vezels, calcium, ijzer en vitaminen A, C en K.
• Verse peterselie
Nutriëntfactor: hoog in vitaminen A, E en K, kan ontstekingen remmen en de spijsvertering bevorderen. Dankzij het hoge gehalte vitamine C kan het de collageenproductie van je huid ondersteunen en je teint geleidelijk verbeteren – een waardige garnering van elke maaltijd!
• Gekookt ei
Nutriëntfactor: ongelofelijk voedzaam; een gekookt ei bevat 6 gram proteïne en 5 gram gezonde vetten, evenals aanzienlijke gehalten vitamine A, B5, B12 en folaat.
• Verkruimelde feta
Nutriëntfactor: hoog proteïne- en calciumgehalte om de spiermassa en botdichtheid te ondersteunen, en geeft je soep bovendien meer smaak en textuur. Wanneer je het vergelijkt met andere kazen bevat feta minder calorieën en vet dan de meesten.
• Kikkererwten
Nutriëntfactor: biedt essentiële voedingsstoffen inclusief ijzer, zink, folaat, magnesium en fosfor, en zijn een uitstekende bron van voedingsvezels en proteïnen. Probeer ook eens een deciliter kikkererwten te roosteren met een halve eetlepel olijfolie en chilivlokken.
Heb je iets meer honger? Soep is het perfecte bijgerecht. Vul je salade of volkoren boterham aan met een van de tips hierboven en verander je snack in een uitgebalanceerde maaltijd – de lunch staat klaar! Het eten staat op tafel!
Supersoep: de vele gezonde eigenschappen
Nog meer redenen nodig om van soep te houden? Hier is een lijstje van Natural Balance Soup’s grootste voordelen:
Rustgevend & verwarmend
Hydraterend
Makkelijk te maken
Smaakvol
Voedzaam
Proteïnerijk
Non-GMO
Geen conserveringsmiddelen, kunstmatige kleur- of smaakstoffen
Glutenvrij
Vegan
