Deze havermout-banaan-smoothie bevat pindakaas, honing en kaneel – hij stilt je trek en je zin in zoetigheid. De havermout is vezelrijk waardoor de smoothie lekker dik en vullend is, terwijl pindakaas veel proteïnen bevat om honger op afstand te houden.
Zo maak je het
Ingrediënten
• 1 dl (18g) havermout
• ½ banaan
• 3 theelepels pindakaas
• Honing (naar eigen smaak)
• 1 (18g) schepje Chocolate Natural Balance Shake
• ½ theelepel kaneel
Instructies
1. Doe de havermout in de blender
2. Pulseer tot het heel fijn is
3. Voeg de rest van de ingrediënten toe
4. Mix
5. Smakelijk!
