Bereid je huid voor op het feestseizoen!

Met de feestdagen in het vooruitzicht willen we dat onze huid er op zijn best uitziet. Hieronder geven we je een paar goede tips om je huid tijdens het feestseizoen in tiptop conditie te houden!

JE ROUTINE BLIJVEN VOLGEN
Rond de feestdagen houden we ons vaak iets minder aan onze routines, maar als we een zo mooi mogelijke huid willen, is het belangrijk dat we onze huidverzorgingsroutines blijven volgen. Met je routine verwijder je vuil en overtollig talg en houd je de huid gehydrateerd. Tijdens het feestseizoen dragen we vaak net iets meer make-up, dus het is belangrijk dat we ons vast blijven houden aan onze routines en onze make-up van het gezicht halen voor we naar bed gaan.

WATER DRINKEN
De feestdagen zijn gevuld met familie, vrienden en gezelligheid, wat vaak betekent dat we iets te veel eten en drinken. Van alcohol kan de huid er dof en gedehydrateerd uit gaan zien – niet bepaald waar we op zitten te wachten als we ons klaar aan het maken zijn voor het volgende feestje. Voor een frisse, gezond uitziende huid is het belangrijk om water te drinken voor een evenement waar je weet dat je alcohol gaat drinken, en dat je tussen alcoholische drankjes door altijd een glas water drinkt.

ONTSTRESSEN
We weten allemaal dat familiegelegenheden de nodige stress met zich mee kunnen brengen – en dat is meteen te zien aan onze huid. Word extra zen en ga als een pro om met onenigheid door van tevoren de tijd te nemen om te ontstressen. Zet een kop thee, kalmeer je huid met een verzorgende behandeling en trek je even terug met je favoriete boek – wat er maar voor nodig is om jou een ontspannen, verzorgd gevoel te geven!

GEZOND ETEN
Tijdens de feestdagen kan het geen kwaad om eens te zondigen, maar probeer tussendoor ook iets gezonds te eten! Zorg ervoor dat je huid de benodigde vitaminen en mineralen binnenkrijgt met een kleurige salade. Kleurige groenten bevatten veel antioxidanten, die oxidatieve stress bestrijden en de huid voeden.

VOLDOENDE SLAPEN
De late avonden, feestjes en gezelligheid van de feestdagen betekenen vaak dat we te weinig slaap krijgen. Door slaapgebrek en de stress die gepaard gaat met het feestseizoen kun je donkere kringen onder de ogen en een grijzige teint krijgen. Het heet niet voor niets je schoonheidsslaapje, dus probeer minstens 6-8 uur slaap per nacht te krijgen! Bepaalde onderzoeken hebben aangetoond dat celregeneratie, dat belangrijk is voor verjonging van de huid, toeneemt wanneer we slapen. Met andere woorden: de kans is groter dat je wakker wordt met een frisse, stralende huid als je een goede nachtrust hebt gehad. Lekker op tijd naar bed dus!

Tekst door: Fotografie van: Shutterstock