Hoe kun je veroudering van je lichaam vertragen.

Naarmate we ouder worden, verandert ons lichaam, en wat denk je? Dit is heel normaal. Maar als je de vorming van rimpels, verandering van textuur en verkleuring wilt vertragen, lees dan hier verder wat je eraan kunt doen.

NEK
Het toepassen van een dagelijkse massage of gezichtsyoga kan helpen bij het aanpakken van verslapping van de huid door het verstevigen van de spieren waardoor je de huid lift – er zijn handige video’s online om de fijne kneepjes hiervan te leren. Wanneer je daar nog een huidverzorgingsroutine aan toevoegt (zoals Ultimate Lift by NovAge) zul je dichter bij die mooie zwanenhals komen dan je ooit geweest bent.

DECOLLETÉ
Het afdekken van het decolleté met kleding met een hogere halslijn is de beste manier om dit gevoelige gedeelte van je huid te beschermen tegen schade door de zon – het tweede beste wat je kunt doen is het aanbrengen van SPF. Probeer de ochtend huidverzorgingsroutine onder je kaaklijn uit te bereiden door hydratatie en anti-verouderende ingrediënten ook aan te brengen op je decolleté.

Terwijl je slaapt, herstelt en vult je huid zich zelf. Dit proces kan worden ondersteund met een rijke nachtcrème. Wanneer je veel sproeten of ouderdomsvlekken hebt op je décolleté maak dan gebruik van een huid verhelderende behandeling, zoals Optimals Even Out Cream.

HANDEN
Je handen worden vaak onbeschermd blootgesteld aan de zon. Dit is de reden waarom tekenen van veroudering sneller zichtbaar zijn op je handen dan op andere plaatsten van je lichaam. Het aanbrengen van een handcrème met SPF zal je huid beschermen en verkleuring en rimpels voorkomen. Kies een product dat vitaminen A, C of E bevat om te voeden, te verstevigen en te verhelderen.

BILLEN, BUIK & DIJEN
Naarmate we ouder worden, verliest onze huid zijn natuurlijke elasticiteit en verslapt – dijen, buik en armen zijn het typische probleem gebieden. De waarheid is: na verloop van tijd is het onvermijdelijk dat ons lichaam verandert – en dat hoort ook zo. Regelmatig bewegen is goed voor de spieren onder onze huid een dieet vol van groenten en fruit en het drinken van veel water helpt om je lichaam er zo goed mogelijk uit te laten zien. En als je wat extra hulp kunt gebruiken van de beauty-industrie, kijk dan naar producten die cafeïne bevatten.




Tekst door: Fotografie van: Getty Images