HOE VERANDERT DE OVERGANG JE HUID?
Om de overgang goed te begrijpen, moeten we het eerst hebben over hormonen. Hormonen kunnen in het algemeen worden omschreven als ‘signalerende moleculen’. Dit betekent dat ze het lichaam signalen geven om zich op een bepaalde manier te gedragen (zowel fysiologisch als gedragsmatig). Oestrogeen is een specifiek soort hormoon dat het meest in verband wordt gebracht met vrouwen. Dit hormoon heeft verschillende functies, zoals eiwitsynthese en het behoud van vochtniveaus in het lichaam.
Een van de belangrijkste eiwitten waarvoor oestrogeen verantwoordelijk is, is collageen. Collageen is cruciaal voor een stevige, veerkrachtige huid. Oestrogeen is ook essentieel voor de aanmaak van GAG’s (glycosaminoglycanen) in de huid. Dit zijn lange ketens van suikermoleculen die water aantrekken en het vochtniveau van de huid helpen behouden.
Helaas neemt het oestrogeenniveau tijdens de menopauze drastisch af, wat een negatief effect heeft op de huid:
- Het vochtniveau neemt af
- De aanmaak van collageen vertraagt
- De structurele matrix van de huid wordt sneller afgebroken, waardoor melanine zich ophoopt (resulterend in donkere plekjes)
WAT ZIJN DE MEEST VOORKOMENDE HUIDPROBLEMEN IN DE OVERGANG?
Vrouwen in de overgang hebben het vaakst last van de volgende huidproblemen: droogheid, meer rimpels, meer donkere plekjes, minder elasticiteit, en een dunnere huid als gevolg van het afnemende collageengehalte.
HEB JE TIJDENS DE OVERGANG EEN NIEUWE HUIDVERZORGINGSROUTINE NODIG?
Ja, de huid heeft meer verzorging nodig. Tijdens en na de overgang is het belangrijk om extra aandacht te besteden aan voedende producten (rijkere oliën), hydratatie van de huid, het voorkomen van verslapping en rimpels, en het behandelen van een ongelijkmatige teint. Isoflavonen zoals Genistein hebben aangetoond verschil te kunnen maken voor de huid die te maken heeft met een afnemend oestrogeengehalte. Hyaluronzuur is ook een belangrijk ingrediënt om de huidhydratatie te bevorderen en een zeer droge huid bij deze leeftijdsgroep te bestrijden.
HOE KUN JE JE HUID IN DE OVERGANG HET BESTE VERZORGEN?
Zorg voor voldoende voeding en hydratatie, en volg een routine die specifiek is gericht op het aanpakken van diepe rimpels (bijvoorbeeld met collageenstimulerende technologieën) en donkere plekjes (met bestanddelen die hyperpigmentatie tegengaan).
WELKE HUIDPRODUCTEN ZOU JE ADVISEREN TIJDENS DE OVERGANG?
Ik zou NovAge Time Restore adviseren. Alle producten in deze lijn bevatten Genistein en de dagcrème bevat hyaluronzuur, twee belangrijke ingrediënten om de huid tijdens de menopauze goed te verzorgen. Deze huidverzorgingslijn is dus ideaal tijdens de overgang.
ALS JE VROUWEN VAN BOVEN DE 50 ÉÉN LAATSTE HUIDVERZORGINGSTIP ZOU KUNNEN GEVEN, WAT ZOU JE DAN ZEGGEN?
Blijf je huid goed verzorgen! Je kunt nog altijd verschil maken en je huid er zo goed mogelijk uit laten zien. Neem de tijd om je huid te verzorgen, investeer in een dagelijkse routine en maak hier je eigen dagelijkse ritueel van. Vergeet ook niet veel water te drinken, uit de zon te blijven, te sporten en gezond te eten.
