Wellness gaat niet alleen maar om fysiek welzijn – het gaat ook om het beeld dat je van jezelf hebt. Daarom is liefde voor jezelf zo belangrijk! We weten dat veel mensen worstelen met hun zelfbeeld in het tijdperk van social media. Daarom hebben we positiviteitspleiter Anni Vallius om wat tips gevraagd.
Lees verderVoedselverpakkingen kunnen verwarrend zijn. Niemand wil extra verwarring in een drukke supermarkt! Ik vroeg Oriflame's voedingsexpert Marlene Nordlander om haar beste tips zodat je snel en goed geïnformeerd voeding kiest, wanneer gezonde voeding jouw prioriteit is.
Lees verderHet zijn wereldwijd verontrustende tijden door alle zorgen rondom de Covid-19 pandemie. De Wereldgezondheidsorganisatie (WGO) en lokale gezondheidsautoriteiten doen alles wat ze kunnen om de verspreiding van het coronavirus te vertragen, dagelijkse nieuwsupdates te geven en praktische richtlijnen op te stellen over hoe we hier het beste mee om kunnen gaan.
Lees verderWe weten allemaal dat groente eten de sleutel tot een gezond leven is, maar soms bezuinigen we op de veggies vanwege het gemak, of slechte planning. Wees creatief met je maaltijden en plan wat groen in je leven met deze makkelijke tips!
Lees verderWil jij je dagen in balans beginnen? Deze yogaserie geeft je een stevige basis en zorgt ervoor dat je het leuk gaat vinden. Center je geest, breng je lichaam in balans en vind geweldige nieuwe energie voor de dag die voor je ligt, met deze snelle en simpele routine!
Lees verderJe hebt het vast wel eens gehoord: je bent wat je eet. En dit geldt zeker voor astaxanthine! Deze krachtige antioxidant helpt niet alleen de huid beschermen – tegen onder andere verbranding en rimpels – maar heeft daarnaast nog veel meer positieve effecten op de huid. Lees het snel hieronder!
Lees verderDoor de manier waarop onze hersenen zich gedragen vanuit evolutionaire oorsprong hebben we de neiging energierijk voedsel te eten, zelfs wanneer we geen honger hebben. Voor onze holbewonende voorouders speelden calorierijke bronnen een belangrijke rol bij de voedselkeuze. Nu is voedsel nooit zo lekker, toegankelijk en goedkoop geweest, maar bevat het vaak weinig voedingswaarde. Onze moderne levensstijl en voedselkeuze spelen een grote rol bij overconsumptie en de obesitas-epidemie. En dat kan wel eens liggen aan hypersmakelijk voedsel.
Lees verderEen gezonde levensstijl kan soms onmogelijk voelen om te bereiken. Genoeg slapen, regelmatig sporten, gezond eten en niet te veel stressen – het zou ons niets verbazen als je er ’s nachts wakker van ligt! Het kan echter heel makkelijk zijn. Vandaag beantwoorden we jullie meest gestelde vragen over voedingsstoffen en gezondheid.
Lees verderWeet je niet zeker welke multivitaminen voor jou de beste optie zijn? Een goed uitgangspunt bij het maken van je keuze is je geslacht. Maar wat is nu eigenlijk het verschil tussen multivitaminen voor mannen en voor vrouwen? Deze vraag hebben we voorgelegd aan Isabella Lee, Global Senior Nutritional Scientist bij Oriflame.
Lees verder
