3 Inspirerende wellness-trends voor 2019
Nieuwe jaar, nieuwe doelen, toch? Maar in een industrie met meer trends dan fashion is het moeilijk om te bepalen wat je serieus moet nemen. Hier zijn drie trends die wij de moeite waard vinden!
Lees verder
Kalmeer je geest met mindfulness
Lees meer
28
Producten
Een positief zelfbeeld in het tijdperk van social media
Wellness gaat niet alleen maar om fysiek welzijn – het gaat ook om het beeld dat je van jezelf hebt. Daarom is liefde voor jezelf zo belangrijk! We weten dat veel mensen worstelen met hun zelfbeeld in het tijdperk van social media. Daarom hebben we positiviteitspleiter Anni Vallius om wat tips gevraagd.
Lees verder
8 manieren om voor lichaam en geest te zorgen bij sociale afstand
Het zijn wereldwijd verontrustende tijden door alle zorgen rondom de Covid-19 pandemie. De Wereldgezondheidsorganisatie (WGO) en lokale gezondheidsautoriteiten doen alles wat ze kunnen om de verspreiding van het coronavirus te vertragen, dagelijkse nieuwsupdates te geven en praktische richtlijnen op te stellen over hoe we hier het beste mee om kunnen gaan.
Lees verder
Ontdek waarom astaxanthine een must is voor een gezonde huid
Je hebt het vast wel eens gehoord: je bent wat je eet. En dit geldt zeker voor astaxanthine! Deze krachtige antioxidant helpt niet alleen de huid beschermen – tegen onder andere verbranding en rimpels – maar heeft daarnaast nog veel meer positieve effecten op de huid. Lees het snel hieronder!
Lees verder
Waarom kan ik niet stoppen met eten, zelfs wanneer ik geen honger heb?
Door de manier waarop onze hersenen zich gedragen vanuit evolutionaire oorsprong hebben we de neiging energierijk voedsel te eten, zelfs wanneer we geen honger hebben. Voor onze holbewonende voorouders speelden calorierijke bronnen een belangrijke rol bij de voedselkeuze. Nu is voedsel nooit zo lekker, toegankelijk en goedkoop geweest, maar bevat het vaak weinig voedingswaarde. Onze moderne levensstijl en voedselkeuze spelen een grote rol bij overconsumptie en de obesitas-epidemie. En dat kan wel eens liggen aan hypersmakelijk voedsel.
Lees verder
Krijg jij genoeg vitaminen en mineralen binnen?
Een gezonde levensstijl kan soms onmogelijk voelen om te bereiken. Genoeg slapen, regelmatig sporten, gezond eten en niet te veel stressen – het zou ons niets verbazen als je er ’s nachts wakker van ligt! Het kan echter heel makkelijk zijn. Vandaag beantwoorden we jullie meest gestelde vragen over voedingsstoffen en gezondheid.
Lees verder
Multivitaminen voor mannen en vrouwen – wat is het verschil?
Weet je niet zeker welke multivitaminen voor jou de beste optie zijn? Een goed uitgangspunt bij het maken van je keuze is je geslacht. Maar wat is nu eigenlijk het verschil tussen multivitaminen voor mannen en voor vrouwen? Deze vraag hebben we voorgelegd aan Isabella Lee, Global Senior Nutritional Scientist bij Oriflame.
Lees verder
Voedseletiketten lezen voor een gezonde levensstijl
Voedselverpakkingen kunnen verwarrend zijn. Niemand wil extra verwarring in een drukke supermarkt! Ik vroeg Oriflame's voedingsexpert Marlene Nordlander om haar beste tips zodat je snel en goed geïnformeerd voeding kiest, wanneer gezonde voeding jouw prioriteit is.
Lees verder
5 populaire manieren om je gezondheid en welzijn te verbeteren in 2022
Gezondheid en welzijn hoeven niet altijd exclusief, duur of alleen voorbehouden aan sterren te zijn – de huidige wellnesstrends gaan back to basic!
Lees verder