Voedselverpakkingen kunnen verwarrend zijn. Niemand wil extra verwarring in een drukke supermarkt! Ik vroeg Oriflame's voedingsexpert Marlene Nordlander om haar beste tips zodat je snel en goed geïnformeerd voeding kiest, wanneer gezonde voeding jouw prioriteit is.
Lees verderWellness gaat niet alleen maar om fysiek welzijn – het gaat ook om het beeld dat je van jezelf hebt. Daarom is liefde voor jezelf zo belangrijk! We weten dat veel mensen worstelen met hun zelfbeeld in het tijdperk van social media. Daarom hebben we positiviteitspleiter Anni Vallius om wat tips gevraagd.
Lees verderJe hebt het vast wel eens gehoord: je bent wat je eet. En dit geldt zeker voor astaxanthine! Deze krachtige antioxidant helpt niet alleen de huid beschermen – tegen onder andere verbranding en rimpels – maar heeft daarnaast nog veel meer positieve effecten op de huid. Lees het snel hieronder!
Lees verderHet zijn wereldwijd verontrustende tijden door alle zorgen rondom de Covid-19 pandemie. De Wereldgezondheidsorganisatie (WGO) en lokale gezondheidsautoriteiten doen alles wat ze kunnen om de verspreiding van het coronavirus te vertragen, dagelijkse nieuwsupdates te geven en praktische richtlijnen op te stellen over hoe we hier het beste mee om kunnen gaan.
Lees verderDoor de manier waarop onze hersenen zich gedragen vanuit evolutionaire oorsprong hebben we de neiging energierijk voedsel te eten, zelfs wanneer we geen honger hebben. Voor onze holbewonende voorouders speelden calorierijke bronnen een belangrijke rol bij de voedselkeuze. Nu is voedsel nooit zo lekker, toegankelijk en goedkoop geweest, maar bevat het vaak weinig voedingswaarde. Onze moderne levensstijl en voedselkeuze spelen een grote rol bij overconsumptie en de obesitas-epidemie. En dat kan wel eens liggen aan hypersmakelijk voedsel.
Lees verderHet begrijpen van het wetenschappelijk vakjargon dat gebruikt wordt voor onze Wellness lijn is niet eenvoudig. Omdat ons lichaam van nature geen vitaminen, mineralen en omega-vetzuren produceert, zullen we deze voedingsstoffen uit onze voeding moeten verkrijgen – maar welke voeding en waarom? Wij vertellen je alles dat je moet weten.
Lees verderBevat je voeding alle vitaminen en mineralen die je lichaam nodig heeft voor een goede gezondheid? Voor velen is het antwoord; nee. Lees hier hoe multivitaminen kunnen helpen.
Lees verderOntdek hoe je je slaapritme optimaliseert voor een betere nachtrust en gezondheid!
Lees verderWe weten allemaal dat regelmatig bewegen een van de belangrijkste dingen is die we kunnen doen voor onze gezondheid, maar wat we binnenkrijgen (en wanneer), speelt ook een belangrijke rol. Met deze 5 eenvoudige tips verbeter je wanneer, wat en hoe je eet!
Lees verder
