Prebiotische vezels zijn niet alleen goed voor de meer voor de hand liggende aspecten van je darmgezondheid – zoals een regelmatige stoelgang – maar ze leveren ook voedsel voor de nuttige bacteriën in ons darmmicrobioom – die een impact hebben op veel aspecten van onze fysieke en emotionele gezondheid en welzijn (Dupont et al., 2020).

Wellosophy Prebiotic Fibre Drink is een handige manier om je inname van voedingsvezels, waaronder prebiotische vezels, te verhogen. Dit veelzijdige poeder kan gemixt worden met vloeistoffen om een drankje te maken, of aan voedsel toegevoegd worden om het voedingsvezel gehalte te verhogen. Klinisch onderzoek heeft aangetoond dat 5 g inuline en FOS per dag een positief, prebiotisch effect hebben (Gibson et al., 2010).

• Rijk aan voedingsvezels – 4,3 g per portie
  
• Natuurlijke, plantaardige bronnen, waaronder witlof, suikerbieten, broccoli, bloemkool, spinazie en groene paprika
  
• 2 van de meest onderzochte prebiotische vezels – inuline uit witlof en FOS uit suikerbieten
  
• Energiearm – 11 kcal per portie
  
• Veganistisch
  
• Non-GMO
  
• Glutenvrij
  
• Geen toegevoegde conserveringsmiddelen of suiker
  
• Geen kunstmatige kleur- of smaakstoffen
  
• 30 x 5 g porties per verpakking
  
• Gecreëerd in Zweden
  

Prebiotica zijn een soort niet-verteerbare vezels die in bepaalde voedingsmiddelen voorkomen en die de groei en activiteit van darmbacteriën bevorderen die goed zijn voro de gezondheid. Deze vezels worden door de bacteriën gefermenteerd tot verbindingen die door de darmen worden opgenomen. Deze verbindingen voeden en balanceren de gezondheid van je darmen en ze worden ook door het lichaam verspreid naar andere organen. De impact van deze goede bacteriën is nog niet volledig bekend, maar onderzoek heeft verbanden aangetoond met de gezondheid van het immuunsysteem, de gezondheid van de huid, het metabolisme, emotioneel welzijn en meer (Scarpellini et al., 2021).

Voedingsvezels zijn de delen van plantaardig voedsel die het lichaam niet kan verteren of opnemen. De aanbevolen inname van voedingsvezels voor volwassenen is tussen de 30-35 g per dag voor mannen en 25-32 g per dag voor vrouwen, maar veel mensen krijgen veel minder binnen. Een paar voedingsvezels – maar niet allemaal – worden geclassificeerd als prebiotica, wat betekent dat ze de goede bacteriën in je darmen voeden. De meest voorkomende bronnen van prebiotische vezels zijn uien, asperges en bananen (Gibson et al., 2010; Stephen et al., 2017). Wellosophy Prebiotic Fibre Drink bevat twee van de meest onderzochte prebiotische vezels: inuline uit witlofwortels en FOS uit suikerbieten.

Energie: 853 kJ/ 211 kcal

Vet: 0,2 g

waarvan verzadigd: 0 g

Koolhydraten: 9,0 g

waarvan suikers: 7,5 g

Vezels: 85,5 g

Eiwitten: 0,5 g

Zout: 0,1 g

Energie: 43 kJ/11 kcal

Vet: 0 g

waarvan verzadigd: 0 g

Koolhydraten: 0,5 g

waarvan suikers: 0,4 g

Vezels: 4,3 g

Eiwitten: 0 g

Zout: 0 g

Ondersteun de gezondheid van je darmen en je algehele gezondheid met Wellosophy. Voeg goede bacteriën toe aan je darmen met de Wellosophy Probiotic L. plantarum 299V^TM, en voed je goede bacteriën met de Wellosophy Prebiotic Fibre Drink. Probiotica en prebiotica werken samen om een normaal functionerende darm en een gebalanceerd darmmicrobioom te helpen ondersteunen (Ji et al., 2023). Zorg voor je darmmicrobioom, en het zorgt voor jou!