Hoe kun je fysiek van je leven genieten:
Koop een parfum waar je dol op bent: een goed parfum kan je humeur en algehele welzijn op verschillende manieren verbeteren door de psychologische en zintuiglijke effecten. Als je een geur draagt waar je van houdt, kun je je aantrekkelijker en zelfverzekerder voelen.

Voor haar: Miss Giordani EDP combineert verkwikkende noten van mango sorbet, Milanese neroli en rode pondicherry kersen, waardoor een geur ontstaat die je humeur opfleurt en je zelfvertrouwen een boost geeft. Voor hem: Mister Giordani EDP combineert topnoten van grapefruit, geranium en vetiver, voor een verfrissende energieboost die ook jouw zelfvertrouwen versterkt.

Regelmatig bewegen: door fysieke activiteiten te ondernemen die je leuk vindt, komen er endorfines vrij die je humeur een boost kunnen geven.

Zorg voor een goede nachtrust: probeer elke nacht 7-9 uur te slapen, want dit kan een belangrijke rol spelen bij het energiek wakker worden en je elke dag beter voelen.
Vitaminen en mineralen: ons lichaam heeft mineralen en vitaminen nodig om de hele dag goed te functioneren. Daarom raden wij deze supplementen aan:
WELLOSOPHY Omega 3: Hoogwaardig voedingssupplement op basis van visolie met de omega 3's EPA en DHA. WELLOSOPHY Multivitamin & Mineral: Multivitaminetablet met 22 vitaminen en mineralen die essentieel zijn voor de gezondheid, nauwkeurig samengesteld om te voldoen aan de voedingsbehoeften van vrouwen. (PS. er is er ook een voor mannen) WELLOSOPHY Marine Calcium & Vitamin D: Kauwbaar voedingssupplement met calcium en vitamine D ter ondersteuning van gezonde botten, gewrichten en tanden.

Hoewel je fysieke gezondheid belangrijk is, is het ook belangrijk om nooit te vergeten hoeveel invloed je mentale gezondheid op je kan hebben. Mentaal en emotioneel welzijn is een vitaal onderdeel van de dag. Enkele tips en trucs om je algehele gezondheid een boost te geven:Parfum: Parfum is goed voor de geestelijke EN lichamelijke gezondheid. Het inademen van kalmerende geuren kan je lichaam en geest ontspannen, waardoor je je rustiger voelt. Parfum kan dienen als aromatherapie; bloemengeuren kunnen zorgen voor een evenwichtige stemming en je laten ontspannen. De 46718 Miss Giordani Floral Eau de Parfum met noten van neroli, jasmijn, tuberoos, pioen en ylang ylang kan een goede keuze zijn voor als je die rustgevende, bloemige geur nodig hebt. Self-care is een belangrijke factor in het leven en komt in veel verschillende vormen voor. En terwijl self-care kan betekenen dat je tijd voor jezelf neemt, een boek leest, ontspant met een goede kop thee, kan het ook betekenen dat je fysiek voor jezelf zorgt om je mentale gezondheid te verbeteren, bijvoorbeeld:
Een ontspannend bad: LOVE NATURE Up-Loved Energising Shower Gel with Upcycled Lemon, Organic Carrot & Ginger: Een energieke douchegel geïnspireerd door heerlijke gezonde sappen met een mix van geuücyclede citroenzaadolie en biologische wortel- en gemberextracten.
Hydrateer je huid: verwennende douchecrème van MILK & HONEY GOLD: Weelderige, snel schuimende douchecrème met extracten van melk en honing om de huid zijdezacht te maken en te laten stralen. Melk en honing voeden en verzorgen de huid en de crème bevat toegevoegde mineralen en vitaminen die de huid doen stralen.